Pilates à Rhondda
Les avantages de Pilates à Rhondda comprennent des éléments tels que l'accroissement de la flexibilité, un sentiment de confiance en soi, le bien-être, une plus grande force et l'endurance.
Pilates peut être sous la forme de sessions en tête-à-tête avec un entraîneur personnel ou peuvent être menées dans une classe avec de nombreux étudiants. Il peut être constitué de routines utilisant des équipements de Pilates traditionnelle, mais aussi peut être fait avec juste un tapis de yoga.
Ce sport offre de nombreux avantages pour tous ceux qui cherchent à ralentir le processus de vieillissement et de maintenir la flexibilité apprécié quand je étais plus jeune. .
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avril 2024
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Vale Karate
Barry YMCA Hub, Court Rd Glamorgan, Barry, CF43 4ER- Arts Martiaux
- Musculation
Pontypridd Kyokushin Karate Club
16, Clos Myddlyn, Beddau, Glamorgan, Pontypridd, CF38 2JS- Arts Martiaux
- Musculation
Curves Tonypandy
Shop 2 Victoria Buildings, Brew Road, Tonypandy, CF40 2HD- Musculation
- Musculation
Tonypandy, Rhondda Cynon Taff, Wales, UK
Shop 2 Victoria Buildings, Brew Road
Tonypandy, CYNON, TAFF CF40 2HD- Musculation
- Musculation
Dynamics Fitness Studio
1a Dunraven St, Tonypandy, CF40 1QE- Musculation
- BodyPump
- Spinning
- Zumba
- BodyCombat
- Pilates
- Yoga
- Arts Martiaux
- Entraîneur personnel
- Musculation
gymnases par catégorie
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- Le fait que vous n'êtes pas à la maison, ne signifie pas que vous devez arrêter votre routine et des classes d'entraînement normale parce que vous pouvez toujours jouer le sport.
- Il est une bonne idée d'obtenir un bilan d'un entraîneur personnel ou un médecin avant de commencer l'exercice.
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- Les hommes et les femmes peuvent bénéficier des techniques d'auto-défense que vous apprenez quand vous commencez à prendre des cours d'arts martiaux.