Pilates à Prairie

Le type de la discipline qui se pratique sera fortement influencé par vos objectifs et votre niveau de forme actuel et de l'expérience de l'année précédente.

Un des avantages de la méthode Pilates est qu'il ya tellement de nombreuses classes disponibles qui est facile d'essayer différents styles de Pilates. .

Classiques ou traditionnelles Pilates à Prairie offrent aux étudiants l'occasion de faire le même type d'exercice qui a été développé depuis de nombreuses années. Pilates à Prairie sont un bon choix pour quiconque est nouveau à l'exercice, il est une simple routine qui sera de retour d'énormes profits.


Il peut être constitué de routines utilisant des équipements de Pilates traditionnelle, mais aussi peut être fait avec juste un tapis de yoga.