Pilates à George

Les avantages de Pilates à George comprennent des éléments tels que l'accroissement de la flexibilité, un sentiment de confiance en soi, le bien-être, une plus grande force et l'endurance.

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Ce sport offre de nombreux avantages pour tous ceux qui cherchent à ralentir le processus de vieillissement et de maintenir la flexibilité apprécié quand je étais plus jeune. .

Mai 2024

Il peut être constitué de routines utilisant des équipements de Pilates traditionnelle, mais aussi peut être fait avec juste un tapis de yoga.