Pilates à Forest

. Le type de la discipline qui se pratique sera fortement influencé par vos objectifs et votre niveau de forme actuel et de l'expérience de l'année précédente.

Classiques ou traditionnelles Pilates à Forest offrent aux étudiants l'occasion de faire le même type d'exercice qui a été développé depuis de nombreuses années. Toute personne intéressée à la méthode Pilates peut utiliser votre ordinateur pour trouver les lieux et les moments qui sont idéales pour leur mode de vie.

• Moderne Pilates à Forest utilisé les connaissances les plus actuelles de la physiologie humaine pour faire la méthode la plus efficace, mais toujours fidèle à ses origines.
• Il peut être constitué de routines utilisant des équipements de Pilates traditionnelle, mais aussi peut être fait avec juste un tapis de yoga.