Pilates à Porcupine

Classiques ou traditionnelles Pilates à Porcupine offrent aux étudiants l'occasion de faire le même type d'exercice qui a été développé depuis de nombreuses années.

Moderne Pilates à Porcupine utilisé les connaissances les plus actuelles de la physiologie humaine pour faire la méthode la plus efficace, mais toujours fidèle à ses origines. Trouver un centre de cette discipline est assez simple, puisque la popularité de la pratique a augmenté rapidement au cours d'une période de plusieurs années.

. Pilates peut être sous la forme de sessions en tête-à-tête avec un entraîneur personnel ou peuvent être menées dans une classe avec de nombreux étudiants.

• Il peut être constitué de routines utilisant des équipements de Pilates traditionnelle, mais aussi peut être fait avec juste un tapis de yoga.