Pilates à Brokenshell

Le type de la discipline qui se pratique sera fortement influencé par vos objectifs et votre niveau de forme actuel et de l'expérience de l'année précédente. . Il peut être constitué de routines utilisant des équipements de Pilates traditionnelle, mais aussi peut être fait avec juste un tapis de yoga.

Moderne Pilates à Brokenshell utilisé les connaissances les plus actuelles de la physiologie humaine pour faire la méthode la plus efficace, mais toujours fidèle à ses origines. Il est une bonne idée pour éviter de manger trop avant de prendre Pilates parce estomacs lents rendre plus difficile pour l'approvisionnement en sang du corps atteignant les muscles. Classiques ou traditionnelles Pilates à Brokenshell offrent aux étudiants l'occasion de faire le même type d'exercice qui a été développé depuis de nombreuses années.