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Au printemps prochain et l'été est le meilleur moment pour commencer une nouvelle Musculation routine.
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Pilates peut être sous la forme de sessions en tête-à-tête avec un entraîneur personnel ou peuvent être menées dans une classe avec de nombreux étudiants.
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La pratique de cyclisme en salle tous les jours pour le voyage est une bonne façon de garder la forme et entretenir les muscles des jambes fortes lorsque vous ne pouvez pas aller à la montagne.
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